Закрыть ... [X]

Причины лени и способы борьбы с ним

Наиболее распространенной причиной лени являетсянесогласованность между целями и действиямиилиотсутствие целейкак таковой. Если вы мечтаете не работать в профессии после университета, тогда, конечно, вам будет совершенно лениво учиться, потому что у вас нет четкой цели получить образование в этом учреждении. Чтобы мотивировать себя, вам нужно найти эти цели, составить список и перечитать его каждый раз, когда вы слишком ленивы, чтобы учиться. Это могут быть цели, которые не охватывают все исследование, но, например, для отдельных дисциплин или экзаменов.

Противоположная причина - человек садитсяслишком большие и слишком тяжелые цели, Задача кажется настолько огромной и неосуществимой, что начало ее реализации я хочу отложить как можно дальше. Решение очень простое - разбить свою большую цель на многие небольшие и вполне выполнимые пункты. Если вы продолжите тему экзаменов, вы можете взять с определенной целью определенные темы или даже вопросы, постепенно удаляя их из своего плана. И поэтому легче двигаться к цели, и прогресс отчетливо заметен.

Причина номер три -перфекционизм, Перфекционисты нуждаются во всем, чтобы быть совершенным, включая условия, в которых они начнут бизнес. Но, как правило, идеальные условия встречаются довольно редко. Способ борьбы с перфекционизмом заключается в том, чтобы определить, какие условия вы считаете идеальными, подумать, какие из них действительно необходимы, необходимы и влияют ли вы на них. Если можно, составите план для продвижения к намеченной цели, включая создание необходимых условий. Если вы не можете влиять на условия, единственный выход - признать, что нет идеального момента, и вам нужно действовать здесь и сейчас.

Еще одна причина -усталость, Некоторые люди действительно ленивы из-за усталости, хотя почти все говорят по этой причине. Из-за истинной усталости, лень тем людям, которые работают день и ночь и не дают себе времени отдохнуть - они берут сверхурочную работу, работают в выходные и праздничные дни. В такой ситуации и в рабочее время все начинает выпадать из наших рук, и становится трудно начать новую задачу. Единственный выход - научиться расслабляться! Отдых не является дополнительным временем для работы, настало время для восстановления нашей психики и организма. Постарайтесь провести время, расслабляясь ради себя и своего тела.






ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Похожие статьи


Как русифицировать сайт
Goji ягоды - предоставление здоровья
Пляжный сезон в Египте
Совет 2: Как выбрать землю для дома
Как праздновать Новый год
Как взять кредит на строительство