Закрыть ... [X]

Как научиться читать людей

Рекомендуем посмотреть ещё:




Общение тела с психикой или Как научиться управлять своим телом

Начнем с вопроса о самоконтроле. Если человек контролирует себя на подсознательном уровне, у него меньше проблем со здоровьем (мы не принимаем во внимание хронические заболевания и серьезные травмы). Крепость этого - контроль эмоций. И отрицательный, и позитивный, как ни странно. Излишек даже положительных эмоций болит.

Давайте рассмотрим пример для ясности: молодая девушка 20 лет, позитивная и жизнерадостная на первый взгляд, страдает от страданий. Что случилось? Алкоголь не потребляется, занимается спортом. Но дело в том, что она страдает от эмоциональной неудовлетворенности: она дает слишком много эмоций, получает взамен мало и часто вовсе не то, что нужно. Неудовлетворенность накапливается и затрагивает сердце. Девочка не понимает причину этих болей и пьёт лекарства. И она начала думать о том, как она позиционирует себя эмоционально, боль ушла сама собой.

Чтобы лучше понять суть проблемы, давайте проанализируем сам процесс «жизни эмоции». Эмоция возникает как реакция на событие, например, встреча с хорошим человеком, чтение интересной книги, ссора с начальством и т. Д. Отрицательная или позитивная эмоция начинает «жить» в человеке, влияет на его настроение, отчасти на поведение , ход мыслей и т. д.

Опять разберите пример: человек почувствовал сильное эмоциональное влечение к женщине (не путать с физическим). И, в случае безответственности с ее стороны, он начинает чувствовать дискомфорт: могут быть проблемы с самооценкой, плохим настроением, отсутствием аппетита, нежеланием работать и т. Д. Соответственно, что мы имеем в конце, если человек не понимает важность саморегуляции на эмоциональном уровне, он начинает «сглаживать и колбасы» на физическом. Есть редкие случаи, когда у человека возникают трудности с самоконтролем из-за врожденных заболеваний. Это связано с плохой функцией мозжечка. Но в этом случае человек знает об этом с рождения, и есть совершенно другая история.

На самом деле, с помощью психики, вы можете контролировать свое тело. Я пришел к выводу, что психика обладает свойством памяти. Знаете ли вы чувство эйфории, когда вы проходили последний экзамен и раньше своего отпуска? Если вы работаете над собой, вы можете воспроизвести это состояние без внешних факторов. Проблема в том, что метод самопознания носит чисто индивидуальный характер. Вы можете попытаться сформулировать это: в моменты сильных эмоциональных потрясений вам нужно попытаться сознательно запомнить настроение, действия, мысли.

Вы можете попытаться сослаться на рефлексы: во время такого восхождения, чтобы приучить себя совершить любое действие - прыгать, как-то определенно двигать руками и т. Д. Существует вероятность, что тело рефлексирует и воспроизводит эмоциональное состояние. Это очень удобно, если вы человек творческой профессии; в моменты вдохновения вы можете попытаться запомнить это состояние и воспроизвести его позже. Не ожидайте, что вы преуспеете в первый раз - это та же самая психика, все чисто индивидуально.





ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Video: КАК НАУЧИТЬСЯ ОБЩАТЬСЯ // НЕОБЩИТЕЛЬНОСТЬ И СТЕСНИТЕЛЬНОСТЬ

ЯЗЫК ТЕЛА. О ЧЕМ ГОВОРЯТ ТВОИ ЖЕСТЫ?
Общение тела с психикой или Как научиться управлять своим телом






Похожие статьи

Как приготовить бурфи
Как краситься в платиновой блондинке
Как сделать дубликат счета
Сладкие кружевные шарики
Как украсить комнату в 2019 году
Как найти индекс почты