Закрыть ... [X]

Как удалить целлюлит дома

Думаю, чтоцеллюлит- злой враг зрелых женщин, но если вы обратите внимание, беловатые и розовые пятна на коже также обнаруживаются у мужской половины населения. Жировые клетки функционируют в каждом организме независимо от возраста, и малейшее нарушение жирового обмена приводит к накоплению избыточной влаги в организме, которая не может попасть на поверхность. Застревание в межклеточном пространстве, жидкость накапливается, сливается в гирлянды и набухает, появляется на поверхности кожи в уродливых, наклонных линиях. Мало кто знает, чтоцеллюлит- Это болезнь, которую нужно лечить. Чаще всего он образуется в результате провала гормонов. Ярким примером является рождение ребенка. Неприятные сюрпризы папе могут ожидать, что девушки будут сидеть на изнурительной диете или охотно заниматься спортом. Необходимо сделать перерыв или резко прекратить занятия, так как сразу появляется уродливая апельсиновая корка. Мнение о том, что только люди с избыточным весом подвержены целлюлиту, - это миф. Образование «гусиной кожи» у подростков также стало обычным явлением.

Какие факторы целлюлита считаются основными:

  • Несбалансированная, жесткая диета, неправильное питание;
  • Психический дисбаланс, нервные срывы;
  • Превышено нарушение работы гормонов, эстрогенов в крови или белках;
  • Проблемы с щитовидной железой;
  • Употребление алкоголя, курение;
  • Работа в офисе, отсутствие физической активности;
  • Наследственный фактор.

Целлюлит опухший, твердый и вялый, и продолжается в 4 этапа развития.

лечение

Если вы не предпримете никаких действий по ликвидации жировых полосок в организме, вполне вероятно, чтоапельсиновая коркаплавно катится от ягодиц до желудка, а затем до бедер и рук. Если три этапа развития можно отнести к косметологическим дефектам, то этап 4 развивается в заболевание, которое нельзя игнорировать.

Первый шагв борьбе с целлюлитом - отказ от сладостей. Сладости можно заменить фруктами и ягодами, фундуком, изюмом. Естественно, вы не должны отказывать себе в жесткой форме - постепенно уменьшайте количество деликатесов, иначе, однажды вы можете сломаться и съесть «с живота», и ваш пробой немедленно повлияет на ягодицы. Правильное питание - залог не только здоровья, но и хорошего здоровья. Очень важно следовать установленному режиму. Избегайте изнурительных, жестких диет, которые трудно выдержать. Пейте больше воды и как можно меньше кофе. Кофе сохраняет воду в организме.

Второй шаг- гимнастика, бег. Если вы не хотите работать утром, вы можете сделать это с помощью фитбола дома. Несколько интенсивных упражнений в течение 15 минут дадут необходимую нагрузку на ноги и ягодицы, а это означает, что ваша кожа будет поддерживать необходимый тон. Если нет фитбола, не волнуйтесь. Начните с забавной тренировки: садитесь на коврик, выпрямите спину и потяните ноги ближе к своему телу. Делайте рулоны с одной ягодицы на другую. Затем перейдите к растяжению. Самый эффективный способ - приседания. Вы не только избавитесь от целлюлита, но и затяните слабые мышцы, сделав пятую точку соблазнительной.

Третий этап- Массаж. Существует огромное количество массажных устройств для рассеивания крови через тело, но вы можете использовать простые банки небольшого размера. Нанесите на кожу медово-масляную смесь (растительное масло или оливковое масло) и проведите банку по кругу. Не переусердствуйте - не приносите процедуру фанатизму и не нажимайте на образование синяков.

Четвертый шаг- обертывание целлофановой пленки. Этот метод эффективен в первичных образованиях целлюлита. Смесь горчицы может в короткий срок разрушить образование на коже. Растворите 1 чайную ложку горчичного порошка с теплой водой до густой консистенции суспензии, добавьте 1 чайную ложку сахара, соль и половину чайной ложки уксусной кислоты. Смесь должна храниться в течение 24 часов, затем перемешиваться с 2 ч.л. меда, на пару. У кашля был смягчающий эффект, вы можете добавить немного растительного масла. Нанесите смесь на ягодицы, оберните пленку. Вам нужно держать не более 15-20 минут, иначе вы можете сожжены.

Каждая женщина хочет носить красивое нижнее белье и иметь безупречное тело! Боритесь за свои желания, и вы добьетесь успеха.






ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Похожие статьи


Какой будет новый iPod
Как составить титульную страницу книги
Как поздравить бухгалтера